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来源：YouTube

时间：2026-10-08 19:43:34

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米切尔谈37岁哈登备战：他很清楚每个月该做啥 18年仍保持高水平

体育资讯10月8日讯近日，骑士球星多诺万·米切尔在训练结束后接受采访，谈到了37岁的詹姆斯·哈登如何准备一个赛季。

米切尔表示，自己从哈登身上看到的一点，就是整个休赛期和备战过程其实存在不同阶段。

“我年轻的时候，如果觉得自己练得不够，就会焦虑。或者刷Instagram看到别人训练，会想‘糟糕，我今天没在那里练’。总会有一种自己做得还不够的感觉。但哈登对于这一切非常清楚，他知道7月该做什么、8月该做什么、9月又该做什么。每一个阶段都有自己的安排。”

米切尔表示，这对于队内年轻球员同样很有价值：“他们以前看过我怎么训练，现在又能够看到一个37岁、已经打了18年球的人怎么做，而且他依然保持着非常高的水平。这能让大家理解，一个赛季不同阶段应该怎么准备。”

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